Toiminta

Ilmoittautumiset toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected] tapahtumassa mainittuun päivään mennessä.

Toimintamme on avointa kaikille Päijät-Hämeen ja Kouvolan alueen asukkaille. Ryhmätoiminnan lisäksi järjestämme muunlaista toimintaa, kuten koulutuksia.

Osa järjestettävästä toiminnasta on maksutonta, ja maksullisten toimintojen omavastuu on ilmoitettu toiminnan omalla sivulla.

Huomioittehan, että yhdistyksen tapahtumiin ilmoittautuminen on aina sitova. Osallistuminen on mahdollista perua viimeiseen ilmoittumispäivään asti kuluitta. Jos peruminen tehdään viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen, perimme tapahtuman yhteydessä ilmoitetun omavastuuosuuden.
Julkaisemme tiedot mahdollisista peruutuksista tai lisäohjelmista kotisivuillamme.

Tule mukaan kevään 2023 toimintaan!

Rauha Yin

”Lempeät, pitkään toistuvat venytykset ja virtaava liike avaavat kehoa hyvin hellävaraisesti, vaikuttaen energiakehoomme ja sitä kautta mielikin rauhoittuu.” www.studiorauha.com

Rauha Yin jälleen keväällä 2023.
Ilmoittaudu mukaan!

Tietoillat

Tietoillat koostuvat vaihtuvista teemoitetuista alustuksista, joiden jälkeen osallistujat voivat keskustella aiheista.
Illat ovat maksuttomia.

Tietoillat jälleen tammi-, helmi- ja maaliskuussa 2023.
Ilmoittaudu mukaan!

Markkinakahvit torilla

Markkinakeskiviikkoisin voit kahvitella tuoreen pullan kera ja tavata vertaisiasi sekä työntekijöitä.

Markkinakahvit Lahden torilla alkavat jälleen huhti-, touko- ja kesäkuussa.
Tervetuloa mukaan!

Nainen silmät kiinni kasvot kohti kameraa ja ihminen seisoo hänen takanaan, käsi hänen olkapäällään.

MIELENTERVEYDEN ENSIAPU ® 1 -KOULUTUS

Koulutuksessa mielenterveyttä lähestytään osana terveyttä; voimavarana, mielen hyvänä vointina ja ihmisen kykynä selviytyä arjessa. Koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä.

Ilmoittautuminen viimeistään to 12.1.
Kurssi alkaa la 21.1.

Nainen silmät kiinni kasvot kohti kameraa ja ihminen seisoo hänen takanaan, käsi hänen olkapäällään.

MIELENTERVEYDEN ENSIAPU ® 2 -KOULUTUS

Koulutuksessa osallistuja saa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä, kuten masennuksesta ja ahdistuksesta sekä niiden oireista. Lisäksi saat valmiuksia tarjota apua ja ohjata hoitoon ja opit soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita.

Ilmoittautuminen pe 17.2. mennessä.
Kurssi alkaa la 11.3.

Voimavarakoulu mielenterveysomaisille

Tule hakemaan arkeesi uusia työkaluja! Stressi, uupumus ja depressio liittyvät yhteen ja muodostavat helposti pahenevan kierteen. Voimavarakoulun tarkoituksena on ehkäistä ja katkaista tämä kierre. Voimavarakoulu auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi.

Ilmoittautuminen viimeistään to 2.3.
Kurssi alkaa Hollolassa to 9.3.

VALOKUVA – MIKÄ IHANA MUISTO! -kurssi

Keväällä 2023 opetellaan kuvaamaan oman arkipäivän kohokohtia, luonnon ihmeitä ja kiinnostavia ilmiöitä jokaisen kuvaajan omaan muistojen kirjaan.
Ohjaajana on valokuvaaja Anna-Maija Ahokas.
Ryhmän kuva: Anna-Maija Ahokas

Kurssi alkaa ti 21.3.
Ilmoittautuminen viimeistään pe 10.3.

Hyvinvointia ja mielenrauhaa luonnosta -ryhmä

Ulkoilua ja luontoyhteysharjoitteita lähimaastossa. Ryhmään voi halutessaan osallistua kerran tai kaikille kerroille.

Ilmoittaudu mukaan touko- ja kesäkuussa 2023!

Kokemusosaajat

Kokemustoimijalla on oma, aito tarina kerrottavanaan sekä koulutus ja taustajärjestön tuki. He käyvät kertomassa kokemuksestaan esim. oppilaitoksissa, psykiatrisissa yksiköissä ja erilaisissa tilaisuuksissa.

Ota yhteyttä jos haluat kokemusosaajan puhumaan!

Muu toiminta:

Vertti-perhetoiminta

Tunnetko tai oletko osa perhettä, johon kuuluu mielenterveyden häiriöstä kärsivä vanhempi ja alakouluikäisiä lapsia?

Ilmoittautuminen päättynyt.

Voimavaraviikonloppu

Viikonloppu on täyshoidolla ja ohjelmassa on keskustelua ja virkistäytymistä.

Ilmoittautuminen päättynyt.

Pin It on Pinterest