Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?
Päijät-Hämeen mielenterveysomaiset – FinFami ry:n vaikuttamistyön tavoitteena on edistää mielenterveysomaisten hyvinvointia ja oikeuksien toteutumista Päijät-Hämeen ja Kouvolan alueella. Avullamme omaiset voivat jakaa kokemuksiaan, saada tietoa psyykkisistä sairauksista ja oppia hyödyntämään voimavarojaan. Tietoa, tukea, toivoa – et jää yksin!
Tuki ja neuvonta
Jos koet tarvitsevasi henkilökohtaista keskusteluapua, voit varata ajan suoraan omaisvalmentajalle. Omaisneuvonta toteutetaan yksilökeskusteluina. Keskusteluiden aikana voit luottamuksellisesti kertoa läheisen mielenterveysongelmien tai päihteidenkäytön herättämistä tunteista ja ajatuksista. Keskustelut ovat maksuttomia.
Yksilökeskustelut toteutetaan pääsääntöisesti toimiston aukioloaikoina, mutta myös ilta-aikoja on mahdollista saada sovitusti.
Ajankohtaista
Ilmoitustaulu
Toimisto on suljettuna ma 5. - ti 6.12.2022 ja pe 23.12.2022 - su 1.1.2023.
Toimintakalenterista näet kootusti tulevat ryhmät ja erilaiset tapahtumat!
Yhdistyksen toiminta on avointa kaikille Päijät-Hämeen ja Kouvolan seudun asukkaille eikä osallistuminen edellytä jäsenyyttä. Toiminta on pääosin maksutonta ja poikkeuksista ilmoitetaan erikseen.
Olemme tavoitettavissa puhelimitse ja sähköpostilla ma-to klo 9-15 ja pe 9-12. Löydät toimiston ja työntekijöidemme yhteystiedot täältä.
Toimistolla voi vierailla maanantaisin klo 12-15, muina aikoina tapaamiset ajanvarauksella.
Lue kootusti kuluvan kuukauden tapahtumat kuukausikirjeestä!
- Yksilökeskusteluiden ajanvaraukseen löydät tästä.
- Tulevat tapahtumat ja ilmoittautumisohjeet löytyvät tästä!
- Ryhmien aikataulut löytyvät Ryhmätoiminta-sivulta.
- Valtakunnalliset verkkoluennot ja luentotallenteet löytyvät tästä.
- Olemme LINK Lahden järjestökeskus ry:n yhdistysjäsen ja jäsenemme voivat hyödyntää myös heidän tarjontaansa.
Tutustu ja tule mukaan tapahtumiin!
Tietoilta - Ilmoittautumisaikaa pidennetty ti 6.2. asti
Aika: Keskiviikkona 7.12.2022 klo 18.00 – 19.30
Paikka: LINK Lahden järjestökeskus ry, Hämeenkatu 26, 15140 Lahti | Näytä kartalla
Tietoillat koostuvat vaihtuvista teemoitetuista alustuksista, joiden jälkeen osallistujat voivat keskustella aiheista. Tietoillat ovat maksuttomia.
Luento: Taidot tunteensäätelyn tukena – DKT tunnesäätelyn epävakauden hoidossa
Luennoitsija: sairaanhoitaja Tiina Arajärvi ja psykologi Paula Pettersen
Ilmoittautuminen: viimeistään ti 6.12. toimistolle tekstiviestillä p. 040 704 9913 tai sähköpostilla [email protected]
Heinolan tukiryhmä
Aika: Torstaina 8.12.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Tuttis (Tuttavantupa), Kaivokatu 16 A 1, Heinola | Näytä kartalla
Avoin vertaistuellinen keskusteluryhmä mielenterveysomaisille. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Voit tulla mukaan ryhmään milloin tahansa, kun tunnet tarvitsevasi vertaistukea. Tervetuloa!
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 9.12.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa.
Tervetuloa mukaan!
DIALOGISSA KOHTI PERHEKESKEISTÄ MIELENTERVEYSTYÖTÄ – OSALLISTU WEBINAARIIN
Aika: Tiistaina 13.12.2022 klo 8.30 – 12.00
Paikka: Verkossa ja paikan päällä
Tapahtumaan on ennakkoilmoittautuminen.
Hei sinä sote-alan ammattilainen, vapaaehtoinen tai luottamushenkilö! Oletko miettinyt, miten ja mistä saada työkaluja mielenterveystyöhön? Tule mukaan maksuttomaan webinaariin, joka antaa toimintamalleja siihen, miten voit hyödyntää dialogia omassa työssäsi.
Mistä saada työhön uusia näkökulmia, menetelmiä ja sitä kautta tukea omaan jaksamiseen? Tulenko kuuluksi ja kuulenko itse? Käynkö keskustelua ja kenen kanssa?
Avoin puolisoryhmä
Aika: Tiistaina 13.12.2022 klo 16.00 – 17.30
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Aiheuttaako puolisosi psyykkinen sairaus sinulle huolta? Tarvitsetko tietoa ja tukea? Hyötyisitkö vertaistuesta?
Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetuloa mukaan!
PIKKUJOULUT TALASMÖKILLÄ
Aika: Torstaina 15.12.2022 klo 15.00 – 18.00
Paikka: Talasmökki, Talaanrannankatu 4, 15150 Lahti | Näytä kartalla
Rentoa oleilua, jouluista ohjelmaa ja ruokailu.
Sitova ilmoittautuminen ja mahdollinen erikoisruokavalio viimeistään pe 9.12. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Videot ja media
Kuuntele Spotifyssa
Kuulolla Kiusaamisesta -podcast: Podcast -sarjassa puheenvuoroja saavat mm. nuoret, päiväkodin ja koulun työntekijät, Motoristit koulukiusaamista vastaan-yhdistys, entinen koulukiusattu sekä kiusatun lapsen vanhempi. Kuulolla Kiusaamisesta -podcastissa pohditaan mm. mitä kiusaaminen on, miksi joku kiusaa, miten voidaan luoda turvallinen yhteisö ja hyvä yhteishenki, miten kiusaaminen saadaan vähenemään, minkälaiset jäljet koulukiusaaminen jättää ja miten siitä voi toipua. Lisätietoja podcastista voit lukea Tukikeskus Valopilkku/Harjulan Setlementti ry sivuilta tästä.
Avaimet Onneen -podcast: Me haluamme onnellisen elämän, mutta miten saavutamme sen. Onko olemassa avaimia onneen? Näitä kysymyksiä pohtii ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja ja erityislapsen äiti Pirkko Louhelainen. Voit kuunnella podcastin tästä.
Tapahtumat
Tapahtumat-sivulta löydät tulevien ryhmien ja tapahtumien tiedot.
Toimintamme on kaikille avointa ja pääasiassa maksutonta. Retkistä ja virkistystoiminnasta pyydämme kuitenkin lähtökohtaisesti omavastuuosuuden. Omavastuu on ilmoitettu jokaisen retken yhteydessä erikseen.