Sydänystävä-ryhmä
Ilmoittaudu mukaan keväällä 2026
Sydänystävä-ryhmässä harjoitamme taitoa olla paras ystävä itsemme kanssa! Kyseessä on elinikäinen harjoite, sillä tämä jos mikä on lempeä tietoinen taitolaji. On niin paljon helpompaa kehoittaa ystävää olemaan itselleen lempeä ja myötätuntoinen kuin toteuttaa sitä suhteessa itseen.
Tapaamisissa ohjaaja johdattelee kunkin kerran teemaan pienellä tarinalla. Tämän jälkeen vuorossa on teemaan liittyvä levollinen ohjattu itsemyötätuntomeditaatio omalla joogamatolla leväten tai tuolilla istuen. Pohditaan yhdessä sopivia havainnointiharjoitteita tapaamisten välille. Tapaaminen päättyy oivallus- & fiiliskierrokseen.
Lämpimästi tervetuloa Sydänystävä-ryhmään!
Ryhmää ohjaa psykoterapeutti Liisa Lähteenmäki.
Alaovi on suljettuna, joten odotamme ovella. Tulethan 10 min. aiemmin.
Suljettu ryhmä kokoontuu:
- Ma 16.2. klo 17.30-19
- Ma 16.3. klo 17.30-19
- Ma 13.4. klo 17.30-19
- Ma 11.5. klo 17.30-19
Ryhmä toteutuu, mikäli vähintään 6 ilmoittautuu (max 12 hlö). Etusijalla henkilöt, jotka eivät aiemmin ole osallistuneet ryhmään.
Ilmoittautuminen ma 2.2. mennessä: Toimisto p. 040 704 9913 / toimisto@finfamipaijathame.fi