Tapahtumat
Ilmoittautuminen kevään tapahtumiin alkaa maanantaina 3.1.2022.
Ilmoittautumiset toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected] tapahtumassa mainittuun päivään mennessä.
Koronan vuoksi noudatamme erityistä varovaisuutta ja suosittelemme kasvomaskin käyttöä tilaisuuksissamme.
Toimintamme on kaikille avointa ja pääasiassa maksutonta. Retkistä ja virkistystoiminnasta pyydämme kuitenkin lähtökohtaisesti omavastuuosuuden. Omavastuu on ilmoitettu jokaisen retken yhteydessä erikseen.
Huomioittehan, että yhdistyksen tapahtumiin ilmoittautuminen on aina sitova. Osallistuminen on mahdollista perua viimeiseen ilmoittumispäivään asti kuluitta. Jos peruminen tehdään viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen, perimme tapahtuman yhteydessä ilmoitetun omavastuuosuuden.
Julkaisemme tiedot mahdollisista peruutuksista tai lisäohjelmista kotisivuillamme.
Tapahtumissa ryhmien otsikot ilman alleviivausta ja muiden toimintojen otsikot alleviivattu.
Tammikuu
Toimisto on suljettuna 27.12.2021 – 2.1.2022.
Päijät-Hämeen FinFamin väki toivottaa kaikille mukavaa joulunaikaa!
Valokuva – mikä ihana muisto! -kurssi SIIRTYNYT 1.2.
Aika: Tiistaina 11.1.2022 klo 13.00 – 15.00 Tiistaina 1.2.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen viimeistään to 27.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Jokaisessa älypuhelimessa on hyvä kamera. Keväällä 2022 opetellaan kuvaamaan oman arkipäivän kohokohtia, luonnon ihmeitä ja kiinnostavia ilmiöitä jokaisen kuvaajan omaan muistojen kirjaan. Kurssilaiset voivat päästää mielikuvituksensa ja luovuutensa lentoon. Kuvataan mahdollisuuksien mukaan ulkona. Valokuvaaminen syventää luontosuhdetta ja alentaa muun muassa stressiä. Ohjaajana on valokuvaaja Anna-Maija Ahokas.
Katso ryhmän tiedot tästä.
Tietoillat
Aika: Keskiviikkona 12.1.2022 klo 18.00 – 19.30
Paikka: LINK Lahden järjestökeskus ry, Hämeenkatu 26, 15140 Lahti| Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään ma 10.1. toimisto p. 040 704 9913 tai [email protected]
Katsotaan yhdessä luentotallenne: Omaisena masennuspotilaan vierellä. Luennoitsija: osastonhoitaja, erikoissairaanhoitaja Esa Kokko, Mielialahäiriöpalvelut, Helsingin kaupunki. Tämän jälkeen yhteistä keskustelua aiheesta. Tapahtuma on maksuton. Katso tietoiltojen aikataulut tästä.
Heinolan tukiryhmä
Aika: Torstaina 13.1.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Tuttis (Tuttavantupa), Kaivokatu 16 A 1, Heinola | Näytä kartalla
Tämä tukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Kouvolan vertaistukiryhmä (Kakspy ry:n järjestämä)
Aika: Torstaina 13.1.2022 klo 17.30 – 19.30, kahvitus klo 17.15 alkaen
Paikka: Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
LAHDEN AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
Aika: Maanantaina 17.1.2022 klo 17.30 – 19.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Puolisoryhmä
Aika: Tiistaina 18.1.2022 klo 16.00 – 17.30
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden puolisolla tai kumppanilla on mielenterveysongelmia. Ryhmässä käsitellään osallistujien kanssa puolisona olemista heidän omista lähtökohdistaan. Tarkoituksena on saada vertaistukea, lisätä ymmärrystä mielenterveysongelmien vaikutuksesta parisuhteeseen sekä omien voimavarojen vahvistaminen. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Katso ryhmän tiedot tästä.
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 18.1.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 21.1.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Näppärät sormet, lepäävä mieli -käsityöryhmä
Aika: Tiistaina 25.1.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ota mukaan oma käsityösi, tule tekemään sitä ja keskustelemaan leppoisaan ilmapiiriin. Ohjaajana toimii Helena Sillanpää. Löydät ryhmän tiedot täältä.
PITÄÄKÖ OLLA HUOLISSAAN? -NAUHOITUS PERUTTU
Odotamme tuotantoyhtiön vahvistusta tapahtuman järjestämisestä.
Aika ja paikka: Tiistaina 25.1.2022 lähtö noin 16.30 Lahdesta ja illalla kuljetus takaisin Lahteen. Osallistujat saavat tarkemmat tiedot ennen tapahtumaa
Yhteiskuljetus bussilla kuvauspaikalle, nauhoitus yleisön kanssa kuvataan klo 19-21 ja tämän jälkeen paluukuljetus Lahteen. Omavastuu 15€ sisältää matkat, kuvauksiin osallistumisen sekä välipalan. Max 15 hlö. Ota mukaan koronapassi.
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään ma 17.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Vääksyn tukiryhmä
Aika: Torstaina 27.1.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Majakkapaviljonki (Saunapaviljonki), Ämmäläntie 20, 17200 Vääksy | Näytä kartalla
Avoin vertaistuellinen keskusteluryhmä mielenterveysomaisille. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Voit tulla mukaan ryhmään milloin tahansa, kun tunnet tarvitsevasi vertaistukea. Ryhmä on sinulle maksuton.
Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Helmikuu
Valokuva – mikä ihana muisto! -kurssi
Aika: Tiistaina 1.2.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen viimeistään to 27.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Jokaisessa älypuhelimessa on hyvä kamera. Keväällä 2022 opetellaan kuvaamaan oman arkipäivän kohokohtia, luonnon ihmeitä ja kiinnostavia ilmiöitä jokaisen kuvaajan omaan muistojen kirjaan. Kurssilaiset voivat päästää mielikuvituksensa ja luovuutensa lentoon. Kuvataan mahdollisuuksien mukaan ulkona. Valokuvaaminen syventää luontosuhdetta ja alentaa muun muassa stressiä. Ohjaajana on valokuvaaja Anna-Maija Ahokas.
Katso ryhmän tiedot tästä.
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 1.2.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Tietoillat
Aika: Keskiviikkona 2.2.2022 klo 18.00 – 19.30
Paikka: LINK Lahden järjestökeskus ry, Hämeenkatu 26, 15140 Lahti| Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään ma 31.1. toimisto p. 040 704 9913 tai [email protected]
Tietoillat koostuvat vaihtuvista luennoista, joiden jälkeen osallistujat voivat keskustella aiheista. Illat ovat maksuttomia. Katso tietoiltojen aikataulut tästä.
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 4.2.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
LAHDEN AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
Aika: Maanantaina 7.2.2022 klo 17.30 – 19.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Valokuva – mikä ihana muisto! -kurssi
Aika: Tiistaina 8.2.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen viimeistään to 27.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Jokaisessa älypuhelimessa on hyvä kamera. Keväällä 2022 opetellaan kuvaamaan oman arkipäivän kohokohtia, luonnon ihmeitä ja kiinnostavia ilmiöitä jokaisen kuvaajan omaan muistojen kirjaan. Kurssilaiset voivat päästää mielikuvituksensa ja luovuutensa lentoon. Kuvataan mahdollisuuksien mukaan ulkona. Valokuvaaminen syventää luontosuhdetta ja alentaa muun muassa stressiä. Ohjaajana on valokuvaaja Anna-Maija Ahokas.
Katso ryhmän tiedot tästä.
Peilaava pinta
Aika: Tiistaina 8.2.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tutkitaan läheisen haitallisten persoonallisuuden piirteiden vaikutusta omaan elämään. Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Heinolan tukiryhmä
Aika: Torstaina 10.2.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Tuttis (Tuttavantupa), Kaivokatu 16 A 1, Heinola | Näytä kartalla
Tämä tukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Kouvolan vertaistukiryhmä (Kakspy ry:n järjestämä)
Aika: Torstaina 10.2.2022 klo 17.30 – 19.30, kahvitus klo 17.15 alkaen
Paikka: Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
YSTÄVÄNPÄIVÄNÄ YHDESSÄ ELOKUVIIN
Aika: Maanantaina 14.2.2022 alkaen klo 14
Paikka: Kino Iiris, Saimaankatu 12, 15140 Lahti | Näytä kartalla
Katsomme yhdessä elokuvan 70 on vain numero. Tapahtuma on maksuton. Max 40 osallistujaa.
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään ti 8.2. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Näppärät sormet, lepäävä mieli -käsityöryhmä
Aika: Tiistaina 15.2.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ota mukaan oma käsityösi, tule tekemään sitä ja keskustelemaan leppoisaan ilmapiiriin. Ohjaajana toimii Helena Sillanpää. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Puolisoryhmä
Aika: Tiistaina 15.2.2022 klo 16.00 – 17.30
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden puolisolla tai kumppanilla on mielenterveysongelmia. Ryhmässä käsitellään osallistujien kanssa puolisona olemista heidän omista lähtökohdistaan. Tarkoituksena on saada vertaistukea, lisätä ymmärrystä mielenterveysongelmien vaikutuksesta parisuhteeseen sekä omien voimavarojen vahvistaminen. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Katso ryhmän tiedot tästä.
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 15.2.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 18.2.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Vääksyn tukiryhmä
Aika: Torstaina 24.2.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Majakkapaviljonki (Saunapaviljonki), Ämmäläntie 20, 17200 Vääksy | Näytä kartalla
Avoin vertaistuellinen keskusteluryhmä mielenterveysomaisille. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Voit tulla mukaan ryhmään milloin tahansa, kun tunnet tarvitsevasi vertaistukea. Ryhmä on sinulle maksuton.
Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
JOOGAA
Aika: Perjantaina 25.2.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Studio Rauha, Rauhankatu 8 (sisäpiha), 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tarkoituksena on tarjota mielenterveysomaiselle mahdollisuus hengähtää hetkeksi. Ryhmää vetää Studio Rauhan työntekijä. Omavastuu 5€.
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään ma 21.2. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
LAHDEN AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
Aika: Maanantaina 28.2.2022 klo 17.30 – 19.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Maaliskuu
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Tiistaina 1.3.2022 klo 12.00 – 14.00
Ulkoilua: Lähtö FinFamin toimistolla Rauhankatu 3, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
LASKIAISEN PULLAKESTIT
Aika: Tiistaina 1.3.2022 alkaen klo 14.00 – 16.00
Paikka: FinFamin toimistolla Rauhankatu 3, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tervetuloa nauttimaan laskiaispullia toimistolle!
Sitova ilmoittautuminen: tarjoilujen vuoksi viimeistään ma 28.2. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 1.3.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Tietoillat
Aika: Keskiviikkona 2.3.2022 klo 18.00 – 19.30
Paikka: LINK Lahden järjestökeskus ry, Hämeenkatu 26, 15140 Lahti| Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään ma 28.2. toimisto p. 040 704 9913 tai [email protected]
Tietoillat koostuvat vaihtuvista luennoista, joiden jälkeen osallistujat voivat keskustella aiheista. Illat ovat maksuttomia. Katso tietoiltojen aikataulut tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Torstaina 3.3.2022 klo 17.00 – 18.00
Vesijumppa: Harjulan uima-allasosasto, Harjulankatu 7, 15150 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Kouvolan vertaistukiryhmä (Kakspy ry:n järjestämä)
Aika: Torstaina 3.3.2022 klo 17.30 – 19.30, kahvitus klo 17.15 alkaen
Paikka: Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 4.3.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Tiistaina 8.3.2022 klo 12.00 – 14.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Näppärät sormet, lepäävä mieli -käsityöryhmä
Aika: Tiistaina 8.3.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ota mukaan oma käsityösi, tule tekemään sitä ja keskustelemaan leppoisaan ilmapiiriin. Ohjaajana toimii Helena Sillanpää. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Peilaava pinta
Aika: Tiistaina 8.3.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tutkitaan läheisen haitallisten persoonallisuuden piirteiden vaikutusta omaan elämään. Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Heinolan tukiryhmä
Aika: Torstaina 10.3.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Tuttis (Tuttavantupa), Kaivokatu 16 A 1, Heinola | Näytä kartalla
Tämä tukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
VANHEMPANA KOULUKIUSATUN LAPSEN TUKENA
Aika: Maanantaina 14.3.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Etäryhmä toteutetaan verkossa Teams-alustalla
Ilmoittaudu osoitteessa: www.valopilkkuja.fi/vertaistuki/ryhmat
Vertaistukiryhmä koulukiusattujen lasten vanhemmille yhteistyössä Kiusaamisasioiden tuki- ja neuvontakeskus Valopilkun kanssa. Ryhmäkerroilla tarkastelemme mm. kiusaamista ilmiönä, kiusaamisen herättämiä tunteita, kiusaamisen aiheuttamia suojautumiskeinoja sekä vihantunnetta ja sen hallitsemista.
Katso ryhmän tiedot tästä.
Valokuva – mikä ihana muisto! -kurssi
Aika: Tiistaina 15.3.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen viimeistään to 27.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Jokaisessa älypuhelimessa on hyvä kamera. Keväällä 2022 opetellaan kuvaamaan oman arkipäivän kohokohtia, luonnon ihmeitä ja kiinnostavia ilmiöitä jokaisen kuvaajan omaan muistojen kirjaan. Kurssilaiset voivat päästää mielikuvituksensa ja luovuutensa lentoon. Kuvataan mahdollisuuksien mukaan ulkona. Valokuvaaminen syventää luontosuhdetta ja alentaa muun muassa stressiä. Ohjaajana on valokuvaaja Anna-Maija Ahokas.
Katso ryhmän tiedot tästä.
Puolisoryhmä
Aika: Tiistaina 15.3.2022 klo 16.00 – 17.30
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden puolisolla tai kumppanilla on mielenterveysongelmia. Ryhmässä käsitellään osallistujien kanssa puolisona olemista heidän omista lähtökohdistaan. Tarkoituksena on saada vertaistukea, lisätä ymmärrystä mielenterveysongelmien vaikutuksesta parisuhteeseen sekä omien voimavarojen vahvistaminen. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Katso ryhmän tiedot tästä.
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 15.3.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Torstaina 17.3.2022 klo 17.00 – 19.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 18.3.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
VANHEMPANA KOULUKIUSATUN LAPSEN TUKENA
Aika: Maanantaina 21.3.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Etäryhmä toteutetaan verkossa Teams-alustalla
Ilmoittaudu osoitteessa: www.valopilkkuja.fi/vertaistuki/ryhmat
Vertaistukiryhmä koulukiusattujen lasten vanhemmille yhteistyössä Kiusaamisasioiden tuki- ja neuvontakeskus Valopilkun kanssa. Ryhmäkerroilla tarkastelemme mm. kiusaamista ilmiönä, kiusaamisen herättämiä tunteita, kiusaamisen aiheuttamia suojautumiskeinoja sekä vihantunnetta ja sen hallitsemista.
Katso ryhmän tiedot tästä.
LAHDEN AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
Aika: Maanantaina 21.3.2022 klo 17.30 – 19.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Kouvolan vertaistukiryhmä (Kakspy ry:n järjestämä)
Aika: Keskiviikkona 23.3.2022 klo 17.30 – 19.30, kahvitus klo 17.15 alkaen
Paikka: Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Vääksyn tukiryhmä
Aika: Torstaina 24.3.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Majakkapaviljonki (Saunapaviljonki), Ämmäläntie 20, 17200 Vääksy | Näytä kartalla
Avoin vertaistuellinen keskusteluryhmä mielenterveysomaisille. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Voit tulla mukaan ryhmään milloin tahansa, kun tunnet tarvitsevasi vertaistukea. Ryhmä on sinulle maksuton.
Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Torstaina 24.3.2022 klo 17.00 – 19.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
VANHEMPANA KOULUKIUSATUN LAPSEN TUKENA
Aika: Maanantaina 28.3.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Etäryhmä toteutetaan verkossa Teams-alustalla
Ilmoittaudu osoitteessa: www.valopilkkuja.fi/vertaistuki/ryhmat
Vertaistukiryhmä koulukiusattujen lasten vanhemmille yhteistyössä Kiusaamisasioiden tuki- ja neuvontakeskus Valopilkun kanssa. Ryhmäkerroilla tarkastelemme mm. kiusaamista ilmiönä, kiusaamisen herättämiä tunteita, kiusaamisen aiheuttamia suojautumiskeinoja sekä vihantunnetta ja sen hallitsemista.
Katso ryhmän tiedot tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Tiistaina 29.3.2022 klo 12.00 – 14.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Näppärät sormet, lepäävä mieli -käsityöryhmä
Aika: Tiistaina 29.3.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ota mukaan oma käsityösi, tule tekemään sitä ja keskustelemaan leppoisaan ilmapiiriin. Ohjaajana toimii Helena Sillanpää. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Yhdistyksen kevätkokous
Yhdistyksen kevätkokous: tiistaina 29.3.2022 klo 18.00 – 19.00
Paikka: LINK Lahden Järjestökeskus ry, Hämeenkatu 26 A (3 krs.), 15140 Lahti | Näytä kartalla
Kaikki Päijät-Hämeen mielenterveysomaiset – FinFami ry:n jäsenet ovat tervetulleita yhdistyksen kevätkokoukseen tiistaina 29.3. Jäsenet saavat virallisen kokouskutsun postitse viimeistään viikkoa ennen kokousta.
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 29.3.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
KONSERTTI SIBELIUSTALOLLA
Aika: Tiistaina 29.3.2022 alkaen klo 19.00
Paikka: Sibeliustalo, Ankkurikatu 7, 15140 Lahti | Näytä kartalla
Tänä iltana: Club for Five & Ilmavoimien Big Band. Omavastuu 10€. Max 15 osallistujaa.
Konsertin tarkemmat tiedot: www.sibeliustalo.fi/tapahtumat/tana-iltana-club-for-five-ilmavoimien-big-band
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään pe 14.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
VOIMAVARAKOULU MIELENTERVEYSOMAISILLE Lahdessa
Aika: Torstaina 31.3.2022 klo 16.30 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Voimavarakoulu on tarkoitettu kaikille omaisille, joiden läheinen on sairastunut psyykkisesti. Sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä uupumusta ja kartuttaa voimavaroja, tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia sekä auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Lue lisää täältä.
Ilmoittautuminen: viimeistään to 24.3.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset: omaisvalmentaja Sari Valjakka p. 044 581 7744 tai [email protected]
Huhtikuu
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 1.4.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
VANHEMPANA KOULUKIUSATUN LAPSEN TUKENA
Aika: Maanantaina 4.4.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Etäryhmä toteutetaan verkossa Teams-alustalla
Ilmoittaudu osoitteessa: www.valopilkkuja.fi/vertaistuki/ryhmat
Vertaistukiryhmä koulukiusattujen lasten vanhemmille yhteistyössä Kiusaamisasioiden tuki- ja neuvontakeskus Valopilkun kanssa. Ryhmäkerroilla tarkastelemme mm. kiusaamista ilmiönä, kiusaamisen herättämiä tunteita, kiusaamisen aiheuttamia suojautumiskeinoja sekä vihantunnetta ja sen hallitsemista.
Katso ryhmän tiedot tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Tiistaina 5.4.2022 klo 12.00 – 14.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Markkinakahvit torilla
Aika: Keskiviikkona 6.4.2021 klo 12.00 – 13.00
Paikka: Lahden torilla: nähdään Helenan Kotileipomon Tori-Caféssa, Lahden tori, Vapaudenkatu 7, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Markkinakeskiviikkoisin voit kahvitella kanssamme tuoreen pullan kera ja tavata vertaisiasi sekä työntekijöitä. Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ajankohdat tästä.
VOIMAVARAKOULU MIELENTERVEYSOMAISILLE Lahdessa
Aika: Torstaina 7.4.2022 klo 16.30 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Voimavarakoulu on tarkoitettu kaikille omaisille, joiden läheinen on sairastunut psyykkisesti. Sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä uupumusta ja kartuttaa voimavaroja, tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia sekä auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Lue lisää täältä.
Ilmoittautuminen: viimeistään to 24.3.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset: omaisvalmentaja Sari Valjakka p. 044 581 7744 tai [email protected]
Heinolan tukiryhmä
Aika: Torstaina 7.4.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Tuttis (Tuttavantupa), Kaivokatu 16 A 1, Heinola | Näytä kartalla
Tämä tukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
VANHEMPANA KOULUKIUSATUN LAPSEN TUKENA
Aika: Maanantaina 11.4.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Etäryhmä toteutetaan verkossa Teams-alustalla
Ilmoittaudu osoitteessa: www.valopilkkuja.fi/vertaistuki/ryhmat
Vertaistukiryhmä koulukiusattujen lasten vanhemmille yhteistyössä Kiusaamisasioiden tuki- ja neuvontakeskus Valopilkun kanssa. Ryhmäkerroilla tarkastelemme mm. kiusaamista ilmiönä, kiusaamisen herättämiä tunteita, kiusaamisen aiheuttamia suojautumiskeinoja sekä vihantunnetta ja sen hallitsemista.
Katso ryhmän tiedot tästä.
LAHDEN AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
Aika: Maanantaina 11.4.2022 klo 17.30 – 19.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Valokuva – mikä ihana muisto! -kurssi
Aika: Tiistaina 12.4.2022 klo 12.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen viimeistään to 27.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Jokaisessa älypuhelimessa on hyvä kamera. Keväällä 2022 opetellaan kuvaamaan oman arkipäivän kohokohtia, luonnon ihmeitä ja kiinnostavia ilmiöitä jokaisen kuvaajan omaan muistojen kirjaan. Kurssilaiset voivat päästää mielikuvituksensa ja luovuutensa lentoon. Kuvataan mahdollisuuksien mukaan ulkona. Valokuvaaminen syventää luontosuhdetta ja alentaa muun muassa stressiä. Ohjaajana on valokuvaaja Anna-Maija Ahokas.
Katso ryhmän tiedot tästä.
Puolisoryhmä
Aika: Tiistaina 12.4.2022 klo 16.00 – 17.30
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden puolisolla tai kumppanilla on mielenterveysongelmia. Ryhmässä käsitellään osallistujien kanssa puolisona olemista heidän omista lähtökohdistaan. Tarkoituksena on saada vertaistukea, lisätä ymmärrystä mielenterveysongelmien vaikutuksesta parisuhteeseen sekä omien voimavarojen vahvistaminen. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Katso ryhmän tiedot tästä.
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 12.4.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
LUONTORETKI LAPAKISTOON
Aika: Keskiviikkona 13.4.2022 klo 14.00 – 17.00
Paikka: Lapakisto, Ristikankaan tie 210, 15540 Nastola | Näytä kartalla
Luvassa ulkoilua ja makkaranpaistoa. Autottomat voivat olla yhteydessä toimistolle; koitamme järjestää kyyditykset kaikille mukaan haluavilla. Omilla kyydeillään saapuvat tavataan Lapakiston pääparkkipaikalla.
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään ma 11.4. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
VOIMAVARAKOULU MIELENTERVEYSOMAISILLE Lahdessa
Aika: Torstaina 14.4.2022 klo 16.30 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Voimavarakoulu on tarkoitettu kaikille omaisille, joiden läheinen on sairastunut psyykkisesti. Sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä uupumusta ja kartuttaa voimavaroja, tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia sekä auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Lue lisää täältä.
Ilmoittautuminen: viimeistään to 24.3.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset: omaisvalmentaja Sari Valjakka p. 044 581 7744 tai [email protected]
Kouvolan vertaistukiryhmä (Kakspy ry:n järjestämä)
Aika: Torstaina 14.4.2022 klo 17.30 – 19.30, kahvitus klo 17.15 alkaen
Paikka: Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Rohkea sydän PERUTTU
Aika: Perjantaina 15.4.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Näppärät sormet, lepäävä mieli -käsityöryhmä
Aika: Tiistaina 19.4.2022 klo 13.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ota mukaan oma käsityösi, tule tekemään sitä ja keskustelemaan leppoisaan ilmapiiriin. Ohjaajana toimii Helena Sillanpää. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Peilaava pinta
Aika: Tiistaina 19.4.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tutkitaan läheisen haitallisten persoonallisuuden piirteiden vaikutusta omaan elämään. Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Vääksyn tukiryhmä
Aika: Torstaina 21.4.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Majakkapaviljonki (Saunapaviljonki), Ämmäläntie 20, 17200 Vääksy | Näytä kartalla
Avoin vertaistuellinen keskusteluryhmä mielenterveysomaisille. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Voit tulla mukaan ryhmään milloin tahansa, kun tunnet tarvitsevasi vertaistukea. Ryhmä on sinulle maksuton.
Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
LUONNOLLINEN LEPOPÄIVÄ LIISA LÄHTEENMÄEN VETÄMÄNÄ
Aika: Lauantaina 23.4.2022 klo 11.00 – 17.00
Paikka: Niipalan tila, Kirkkotie 16, 15880 Hollola | Näytä kartalla
Omavastuu 30€ sisältää päivän ohjelman ja ruokailun.
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään to 14.4. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Tiistaina 26.4.2022 klo 12.00 – 14.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 26.4.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
VOIMAVARAKOULU MIELENTERVEYSOMAISILLE Lahdessa
Aika: Torstaina 28.4.2022 klo 16.30 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Voimavarakoulu on tarkoitettu kaikille omaisille, joiden läheinen on sairastunut psyykkisesti. Sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä uupumusta ja kartuttaa voimavaroja, tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia sekä auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Lue lisää täältä.
Ilmoittautuminen: viimeistään to 24.3.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset: omaisvalmentaja Sari Valjakka p. 044 581 7744 tai [email protected]
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 29.4.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Toukokuu
LAHDEN AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
Aika: Maanantaina 2.5.2022 klo 17.30 – 19.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Tiistaina 3.5.2022 klo 12.00 – 14.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Valokuva – mikä ihana muisto! -kurssi
Aika: Tiistaina 3.5.2022 klo 12.00 – 15.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ilmoittautuminen: Sitova ilmoittautuminen viimeistään to 27.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Jokaisessa älypuhelimessa on hyvä kamera. Keväällä 2022 opetellaan kuvaamaan oman arkipäivän kohokohtia, luonnon ihmeitä ja kiinnostavia ilmiöitä jokaisen kuvaajan omaan muistojen kirjaan. Kurssilaiset voivat päästää mielikuvituksensa ja luovuutensa lentoon. Kuvataan mahdollisuuksien mukaan ulkona. Valokuvaaminen syventää luontosuhdetta ja alentaa muun muassa stressiä. Ohjaajana on valokuvaaja Anna-Maija Ahokas.
Katso ryhmän tiedot tästä.
Markkinakahvit torilla
Aika: Keskiviikkona 4.5.2021 klo 12.00 – 13.00
Paikka: Lahden torilla: nähdään Helenan Kotileipomon Tori-Caféssa, Lahden tori, Vapaudenkatu 7, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Markkinakeskiviikkoisin voit kahvitella kanssamme tuoreen pullan kera ja tavata vertaisiasi sekä työntekijöitä. Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ajankohdat tästä.
VOIMAVARAKOULU MIELENTERVEYSOMAISILLE Lahdessa
Aika: Keskiviikkona 4.5.2022 klo 16.30 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Voimavarakoulu on tarkoitettu kaikille omaisille, joiden läheinen on sairastunut psyykkisesti. Sen tarkoituksena on ennaltaehkäistä uupumusta ja kartuttaa voimavaroja, tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia sekä auttaa ryhmäläisiä rakentamaan työkalupakkinsa masennuksen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Lue lisää täältä.
Ilmoittautuminen: viimeistään to 24.3.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset: omaisvalmentaja Sari Valjakka p. 044 581 7744 tai [email protected]
Kouvolan vertaistukiryhmä (Kakspy ry:n järjestämä)
Aika: Torstaina 5.5.2022 klo 17.30 – 19.30, kahvitus klo 17.15 alkaen
Paikka: Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
ROSKARETKI
Aika: Torstaina 5.5.2022 klo 18.00 – 19.30
Paikka: Tapaaminen Radiomuseon parkkipaikalla Radiomäenkatu 33, 15100 Lahti | Näytä kartalla
Radiomäen ympäristön siistimistä. Roskapussit ja -pihdit saa käyttöön tapahtuman ajaksi. Osallistujille tarjotaan kahvit.
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään ma 2.5. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 10.5.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Heinolan tukiryhmä
Aika: Torstaina 12.5.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Tuttis (Tuttavantupa), Kaivokatu 16 A 1, Heinola | Näytä kartalla
Tämä tukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Torstaina 12.5.2022 klo 17.00 – 19.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 13.5.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Puolisoryhmä
Aika: Tiistaina 17.5.2022 klo 16.00 – 17.30
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden puolisolla tai kumppanilla on mielenterveysongelmia. Ryhmässä käsitellään osallistujien kanssa puolisona olemista heidän omista lähtökohdistaan. Tarkoituksena on saada vertaistukea, lisätä ymmärrystä mielenterveysongelmien vaikutuksesta parisuhteeseen sekä omien voimavarojen vahvistaminen. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Katso ryhmän tiedot tästä.
Peilaava pinta
Aika: Tiistaina 17.5.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tutkitaan läheisen haitallisten persoonallisuuden piirteiden vaikutusta omaan elämään. Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
LINTURETKI KILPIÄISTENPOHJAN LINTUTORNILLE
Aika: Keskiviikkona 18.5.2022 klo 17.00 – 19.00
Paikka: Tapaaminen Kilpiäistenpohjan luonnonsuojelualueen parkkipaikalla, Kilpiäistentie 45, 15240 Lahti | Näytä kartalla
Meillä on muutamat kiikarit lainaksi lintujen katseluun, mutta voit ottaa mukaan myös omasi.
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään ma 16.5. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Vääksyn tukiryhmä
Aika: Torstaina 19.5.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Majakkapaviljonki (Saunapaviljonki), Ämmäläntie 20, 17200 Vääksy | Näytä kartalla
Avoin vertaistuellinen keskusteluryhmä mielenterveysomaisille. Ryhmässä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Voit tulla mukaan ryhmään milloin tahansa, kun tunnet tarvitsevasi vertaistukea. Ryhmä on sinulle maksuton.
Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Torstaina 19.5.2022 klo 17.00 – 19.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
LAHDEN AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
Aika: Maanantaina 23.5.2022 klo 17.30 – 19.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Tiistaina 24.5.2022 klo 12.00 – 14.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 24.5.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Kouvolan vertaistukiryhmä (Kakspy ry:n järjestämä)
Aika: Keskiviikkona 25.5.2022 klo 17.30 – 19.30, kahvitus klo 17.15 alkaen
Paikka: Porukkatalo, Savonkatu 23, 45100 Kouvola | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 27.5.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
KEVÄTTERVEISIÄ KEHOLLE
Aika: Tiistaina 31.5.2022 klo 12.00 – 14.00
Paikka: Vaihtelee, ilmoitetaan myöhemmin
Ilmoittautuminen: viimeistään tapaamista edeltävänä arkipäivänä toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Ryhmä kokoontuu ulkona. Kantavana teemana on luontoyhteys, jota vahvistamme erilaisin harjoittein. Ryhmässä hyödynnämme lähiluontoa jokaiselle sopivilla fyysisillä harjoitteilla, huollamme psyykkistä hyvinvointiamme rentoutus- ja tietoisuusharjoittein sekä vahvistamme sosiaalisuutta yhdessä tekemisen ja olemisin kautta. Ryhmää ohjaa Hanna-Mari Uuksulainen.
Löydät ryhmän tiedot täältä.
Kesäkuu
Markkinakahvit torilla
Aika: Keskiviikkona 1.6.2021 klo 12.00 – 13.00
Paikka: Lahden torilla: nähdään Helenan Kotileipomon Tori-Caféssa, Lahden tori, Vapaudenkatu 7, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Markkinakeskiviikkoisin voit kahvitella kanssamme tuoreen pullan kera ja tavata vertaisiasi sekä työntekijöitä. Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ajankohdat tästä.
VIERAILU WILLA FANTTIIN
Aika: Tiistaina 7.6.2022 klo 16.00 – 18.00
Paikka: Willa Fantti, Pitkätie 195, 15560 Nastola | Näytä kartalla
Vierailu Willa Fantin tiloissa. Autottomat voivat olla yhteydessä toimistolle; koitamme järjestää kyyditykset kaikille mukaan haluavilla. Omilla kyydeillään saapuvat tavataan Willa Fantin parkkipaikalla. Max 15 osallistujaa.
Sitova ilmoittautuminen: viimeistään pe 3.6. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Kondis-ryhmä (Kondis rf ry:n järjestämä)
Aika: Tiistaina 7.6.2022 klo 18.00 – 20.00
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Huolestattaako sinua läheisen huumeiden käyttö? Kondis on Lahden seudun huumeidenkäyttäjien läheisten vertaistukiryhmä. Löydät ryhmän tiedot täältä.
Rohkea sydän
Aika: Perjantaina 10.6.2022 klo 10.00 – 12.00
Paikka: FinFamin toimisto, Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Ryhmä kokoontuu toimistolla keskustelun merkeissä ja kahvin äärellä. Ei ennakkoilmoittautumista ja ryhmään voi osallistua silloin, kun haluaa. Katso ryhmän kaikki tapaamisajat tästä.
LAHDEN AVOIN VERTAISTUKIRYHMÄ
Aika: Maanantaina 13.6.2022 klo 17.30 – 19.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tämä vertaistukiryhmä on tarkoitettu niille, jotka kokevat olevansa läheisen mielenterveyshäiriöiden vuoksi uudessa elämäntilanteessa. Vertaisryhmissä etsitään yhdessä muiden omaisten kanssa omia voimavaroja sekä tunnistetaan ja käsitellään tunteita.
Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
Peilaava pinta
Aika: Tiistaina 14.6.2022 klo 17.00 – 18.30
Paikka: Päijät-Hämeen mielenterveysomaisten toimistolla Rauhankatu 3, katutaso, 15110 Lahti | Näytä kartalla
Tutkitaan läheisen haitallisten persoonallisuuden piirteiden vaikutusta omaan elämään. Ei ennakkoilmoittautumista. Katso ryhmän tiedot tästä.
KESKIKESÄN JUHLA
Aika: Keskiviikkona 22.6.2022 klo 16.00 – 19.00
Paikka: Talasmökki, Talaanrannankatu 4, 15150 Lahti | Näytä kartalla
Rentoa yhdessä oloa ja ruokailu.
Sitova ilmoittautuminen: tarjoilujen vuoksi viimeistään pe 17.6. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected]
Heinäkuu
Toimisto on suljettuna 4.7.-17.7.2022
Päijät-Hämeen FinFamin väki toivottaa kaikille aurinkoisia kesäpäiviä!