Huolestuttaako läheisesi psyykkinen sairaus ja oma jaksamisesi?
Päijät-Hämeen mielenterveysomaiset – FinFami ry:n vaikuttamistyön tavoitteena on edistää mielenterveysomaisten hyvinvointia ja oikeuksien toteutumista Päijät-Hämeen ja Kymenlaakson alueella. Avullamme omaiset voivat jakaa kokemuksiaan, saada tietoa psyykkisistä sairauksista ja oppia hyödyntämään voimavarojaan. Tietoa, tukea, toivoa – et jää yksin!
Tuki ja neuvonta
Jos koet tarvitsevasi henkilökohtaista keskusteluapua, voit varata ajan suoraan omaisvalmentajalle. Omaisneuvonta toteutetaan yksilökeskusteluina. Keskusteluiden aikana voit luottamuksellisesti kertoa läheisen mielenterveysongelmien tai päihteidenkäytön herättämistä tunteista ja ajatuksista. Keskustelut ovat maksuttomia.
Yksilökeskustelut toteutetaan pääsääntöisesti toimiston aukioloaikoina, mutta myös ilta-aikoja on mahdollista saada sovitusti.
Ajankohtaista
Ilmoitustaulu
- Ketään ei jätetä yksin ja rohkaisemme teitä ottamaan yhteyttä.
- Sähköpostiosoitteemme uudistuivat! Nyt tavoitat meidät [email protected] ja [email protected]
- Olemme tavoitettavissa puhelimitse ja sähköpostilla ma-to klo 9-15 ja pe 9-12. Löydät toimiston ja työntekijöidemme yhteystiedot täältä.
- Toimistolla voi vierailla maanantaisin klo 12-15, muina aikoina tapaamiset ajanvarauksella.
- Ohjeen yksilökeskusteluiden ajanvaraukseen löydät tästä.
- Katso syksyn tapahtumat tästä ja ilmoittaudu mukaan!
- Ryhmätoiminta jatkuu! Syksyn aikataulut näkyvät Ryhmätoiminta-sivulla.
- Valtakunnalliset verkkoluennot ja luentotallenteet löytyvät tästä. Luennot ovat maksuttomia ja vapaasti katsottavissa.
Vielä ehdit mukaan!
Hyvinvointi-ilta rentoutumisen merkeissä
Aika: pe 29.1. klo 17 – n. 18.30
Paikka: Studio Rauha, Rauhankatu 8, 15110 Lahti
Alkuun rentouttava hengitysharjoitus ja rentoutukseen kristallimaljat. Sitova ilmoittautuminen viimeistään ma 25.1. toimistolle p. 040 704 9913 tai [email protected] Omavastuu 5€. Mukaan mahtuu 10 henkeä.
Puolisoryhmä
Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden puolisolla tai kumppanilla on mielenterveysongelmia. Tarkoituksena on saada vertaistukea, lisätä ymmärrystä mielenterveysongelmien vaikutuksesta parisuhteeseen sekä omien voimavarojen vahvistaminen.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään ke 27.1.
Ryhmä alkaa ma 1.2.2021.
UUSI: Otan vastaan elämän -runotyöpaja
Runotyöpajassa käsitellään omaisena olemista runojen avulla ja luovan kirjoittamisen keinoin. Ohjaajana toimii Elisa Luukkonen.
Ryhmä kokoontuu to 4.2., to 11.2. ja to 18.2. klo 17.00 – 19.00.
Ilmoittaudu mukaan!
Ryhmään ilmoittautuminen viimeistään ma 1.2.
Ryhmä alkaa torstaina 4.2.2021.
TOIVO-vertaistukijavalmennus
Oletko kokenut oman tai läheisesi vakavan sairastumisen tai vammautumisen? Haluatko auttaa muita saman kokeneita?
Nyt OLKA Lahti järjestää TOIVO-vertaistukivalmennuksen. Valmennus antaa valmiudet toimia vertaistukivetäjänä myös yhdistyksessämme.
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumisohjeet näet alla olevan linkin kautta.
Blogikirjoitukset
Ettei kukaan jäisi yksin
Hyvä yhdistyksen jäsen! Vuosi 2020 on jo tähän mennessä ollut hyvin poikkeuksellinen. Koronatilanteen takia olemme kaikki joutuneet muuttamaan normaaleja rutiineja. Samalla korona on aiheuttanut paljon lomautuksia ja muita haasteita työmarkkinoilla, mikä on varmasti...
Kevätsiivous
Tiedättehän sen tunteen, kun kevätaurinko alkaa kutitella tiettyä kohtaa aivoissamme? Kyllä, se tunne enteilee kevätsiivousta tai jonkin kodin kohdan tai oman itsen uudistamista ja virkistämistä ainakin pienesti.Tänä keväänä auringon sijasta kaikenlaisiin uudistuksiin...
Avaimet Onneen – podcast Spotifyssa
Me haluamme onnellisen elämän, mutta miten saavutamme sen. Onko olemassa avaimia onneen? Näitä kysymyksiä pohtii ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja ja erityislapsen äiti Pirkko Louhelainen. Voit kuunnella podcastin tästä.
Omaisen jaksaminen -podcast: Osa 6: Avoin vertaistukiryhmä
(Saatavilla suomenkielisellä tekstityksellä)
Kuukausikirje
Kuukausikirjeestä näet kätevästi ajankohtaiset tiedot ja tapahtumat.