Jooga Lahti

Tarkoituksena on tarjota mielenterveysomaiselle mahdollisuus hengähtää hetkeksi.

”Yin jooga pohjautuu kiinalaisiin kehonharjoituksiin ja joogaan. Harjoitusta kutsutaan hiljaiseksi harjoitukseksi, se koostuu hyvin rauhallisista, lähinnä lattialla tehtävistä liikkeistä, joissa ei juurikaan käytetä lihasvoimaa. Keskitymme tunneilla vahvasti irti päästämiseen niin kehon kuin mielenkin osalta. Intensiivinen, mutta lempeä harjoitus sopii kaikille. Pukeudu tunnille lämpimästi ja ota pieni pyyhe mukaan bolsterin suojaksi.” Lähde: www.studiorauha.com

Ryhmää vetää Studio Rauhan työntekijä.

Omavastuuosuus: 5€ kertamaksu käteisellä paikan päällä

Ilmoittautuminen: toimisto p. 040 704 9913 tai [email protected]

  • Syyskuu: pe 24.9. klo 17.00 – 18.30
    Ilmoittautuminen viimeistään ti 21.9.
  • Lokakuu: pe 22.10. klo 17.00 – 18.30
    Lokakuun Jooga on siirtynyt marraskuulle:
    Marraskuu: pe 5.11. klo 17.00 – 18.30
    Ilmoittautuminen viimeistään ti 2.11.
  • Marraskuu: pe 26.11. klo 17.00 – 18.30
    Marraskuun Jooga on siirtynyt joulukuulle:
    Joulukuu: pe 3.12. klo 17.00 – 18.30
    Ilmoittautuminen viimeistään ti 30.11.

Kenelle?

Omaiset, Läheiset

Milloin?

Perjantaisin klo 17.00 – 18.30

Missä?

Studio Rauha
Rauhankatu 8 (sisäpiha)
15110 Lahti

Näytä kartalla

Lisätietoja

Päijät-Hämeen mielenterveysomaiset - FinFami ry
Rauhankatu 3, katutaso
15110 Lahti

p. 040 704 9913
[email protected]

Pin It on Pinterest